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Introduction to mindfulness for athletes
This is a 6-course introduction to mindfulness for athletes, in French.
Discover course 1 for free here!
Step 1 -Revenir dans le moment présent
Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi revenir au moment présent est si essentiel. 🎯 Tu entendras aussi deux légendes du sport, Novak Djokovic et Kobe Bryant, partager leur expérience sur ce sujet. 🏆
Step 1 -
Méditation guidée
Rejoins moi pour une méditation guidée!
Je commence par te donner quelques explications qui te seront précieuses pour ta pratique.
La méditation guidées commence à 10:25
Découvre les 6 leçons en cliquant ci-dessous sur
"Infos et inscription"
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