Introduction à la méditation pour athlètes

Bienvenue dans ton programme d’entraînement mental 100 % EN LIGNE – à suivre OÙ et QUAND TU VEUX ! Ce programme en 6 modules te permettra de : 1. Développer la faculté la plus FONDAMENTALE – et pourtant si difficile à pratiquer : t’ancrer dans l’instant présent. 2. Lâcher tes blocages mentaux et libérer ton INTELLIGENCE CORPORELLE. 3. Comprendre en profondeur pourquoi la méditation est un VÉRITABLE ENTRAINEMENT mental – et comment l’exploiter au maximum. 4. Cultiver ton athlète intérieur en apprenant à LÂCHER LE MAUVAIS STRESS. 5. Développer ta LIBERTÉ INTÉRIEURE pour laisser s’exprimer tout ton potentiel. 6. Retrouver un ÉPANOUISSEMENT PROFOND dans ton sport et dans ta vie, au service de la performance. Chaque module inclut : - Une vidéo théorique (10 à 25 minutes) - Une ou plusieurs séances guidées de méditation (10 à 15 minutes chacune) Es-tu prêt·e à explorer les mécanismes de ton esprit pour décupler à la fois tes performances et ton bien-être ? Découvre les exercices utilisés par des légendes du sport comme NOVAK DJOKOVIC, LEBRON JAMES et SIMONE BILES ? Offre spéciale : 80 CHF seulement (jusqu’au 30 septembre – ensuite 120 CHF) Entraîne ton mental comme un·e pro, dès aujourd’hui en cliquant sur "Join" / "Rejoindre", au bas de la page !