épisode 6 - Charles bell
In this episode, we sit down with Charles Bell, the first Mental Performance Coach for the Division I women’s basketball program at Morgan State University.
Charles is on a mission to help athletes grow not only as competitors but as human beings. In this powerful and insightful conversation, he shares his journey into sport psychology, the mindset that helps athletes thrive under pressure, and his deep commitment to serving his community and growing mental performance training in sports.
épisode 5 - anne rita bertschy
Dans cet épisode du Focus Freedom & Flow Podcast, nous recevons Anne-Rita Bertschy, psychologue du sport FSP, ancienne sportive d’élite en équitation et spécialiste de la préparation mentale des athlètes. Un épisode essentiel pour les athlètes, coachs, parents de jeunes sportifs et professionnels de la performance.
Anne Rita accompagne des sportifs de tous niveaux en suivi individuel ou collectif. Son approche combine la psychologie du sport, l’entraînement mental, la respiration, la visualisation et le travail avec les chevaux.
épisode 4 - mike franco
In this episode, we welcome Mike Franco, a performance coach who has spent over six years embedded inside professional teams with the Dallas Mavericks, Orlando Magic, and Texas Rangers. His work centers on leadership, mental skills, identity, and the daily systems that shape how coaches and athletes operate.
In this conversation, we dive into how professional sports teams integrate mental performance training into their daily environment. We explore building trust within teams, defining how you want to “show up,” creating simple daily systems that support consistency, handling the pressure of a Game 7 — and the greatness of Luka Dončić and Dirk Nowitzki.
épisode 3 - yoan granvorka
Dans cet épisode du Focus Freedom Flow Podcast, nous accueillons Yoan Granvorka, joueur professionnel de basketball. Son parcours — de la Suisse à la France, jusqu’aux try-outs avec les Phoenix Suns en NBA — montre à quel point l’entraînement mental est devenu essentiel pour réussir dans le sport de haut niveau.
À 28 ans, Yoan partage comment il a appris à gérer la pression, à dépasser ses blocages, à développer un mindset solide et à cultiver un état d’esprit serein, fondé sur la connaissance de soi et l’amour inconditionnel. Une conversation puissante pour tous ceux qui s’intéressent à la performance mentale, à la résilience, à la confiance et au développement personnel sportif.
épisode 2 - graham betchart
In this episode, we sit down with Graham Betchart — one of the most influential mental performance coaches in U.S. pro sports.
What Graham shares in this conversation is truly invaluable. He distills 25 years of mental skills coaching at the elite level.
His insights are powerful, practical, and immediately applicable for anyone striving for excellence and fulfillment —
and honestly, this conversation is for everyone, whether you’re in sports or not.
épisode 1 - mathieu brégégère
Il y a des rencontres qui marquent.
Celle avec Mathieu Brégégère en fait partie. Nous avons eu la joie de l’interviewer, et nous sommes ravis de pouvoir partager ce moment avec vous ! Son approche est profondément humaine et relie la performance sportive au bien-être, à l’épanouissement personnel… et à la pratique de la méditation. Ce premier épisode de notre podcast a été inspirant, profond, parfois même bouleversant.