les Athlètes
Nous sommes fiers d’accompagner des athlètes exceptionnels — mais avant tout, des êtres humains incroyables. Derrière chaque performance, chaque défi, chaque victoire ou blessure, il y a une histoire profondément humaine. Ces sportifs que nous suivons ne se définissent pas seulement par leurs résultats, mais par la qualité de leur présence, leur sincérité, leur courage, et leur engagement à grandir — intérieurement autant que sur le terrain. Ce sont des femmes et des hommes qui osent explorer une autre dimension de l’entraînement : celle du mental, du cœur, et de l’instant présent. C’est un privilège d'avancer à leurs côtés sur ce chemin, et de témoigner, jour après jour, de leur évolution.
Jonathan Jasper Sikora
Golfeur professionnel – Pro Golf Tour
Passionné de golf depuis l'enfance, Jonathan a choisi en 2011 de se consacrer pleinement à ce sport. Il a construit patiemment son parcours jusqu'à franchir le pas du professionnalisme en 2024. Il évolue aujourd'hui sur le Pro Golf Tour, avec pour objectif de grimper vers les plus hauts niveaux européens.
L'entraînement mental est pour lui un pilier essentiel de la performance. La méditation l'aide à garder les idées claires dans les moments de doute, à gérer la pression et à rester pleinement ancrée dans chaque coup joué.
Maxime Ravert
Entraîneur national – Fédération Suisse de Basketball
Formé en France puis dans un centre d'élite en Belgique, Maxime a connu toutes les divisions du championnat français avant de se tourner vers le coaching après une blessure. Ce tournant l'a conduit à embrasser pleinement le coaching, jusqu'à rejoindre la Fédération Suisse, où il encadre aujourd'hui les équipes nationales.
Dans ce contexte de haut niveau, il s'appuie sur la méditation pour cultiver la clarté, la stabilité mentale et la présence — des qualités essentielles pour accompagner ses joueurs avec justesse et lucidité.
Axel Louissain
Basketteur Pro
Axel signe son premier contrat pro à 18 ans avec le club de Lugano. À l’époque, c’était un rêve devenu réalité. Depuis, il a eu la chance de jouer pour Fribourg Olympique, de remporter plusieurs titres avec eux, de porter le maillot de l’équipe nationale U20, et de poursuivre sa carrière en Espagne, en Serbie, puis en Pro B en France.
Mais derrière tout cela, il y a aussi eu des blessures, des doutes, et des remises en question. Une rupture du tendon d’Achille l’a mis à l’arrêt pendant longtemps. Ce genre de blessure ne touche pas que le corps… elle ébranle aussi la confiance. C’est à ce moment-là qu’il a découvert la méditation.
Aujourd’hui, c’est devenu une habitude essentielle. Elle l’aide à se poser, à prendre du recul, à rester concentré sur l’essentiel. Que ce soit avant un match, après une défaite, ou simplement dans le quotidien, méditer lui apporte un équilibre qu’il ne trouvait pas auparavant. Cela l’aide à avancer avec plus de sérénité, et surtout à ne plus se définir uniquement par la performance.
Brune Sachet
Nageuse
Elle a commencé la natation à l’âge de 4 ans à Lausanne. Trois ans plus tard, les cours ont laissé place aux entraînements, et elle est entrée dans le monde de la compétition. Après de longues heures passées à s'entraîner, les petits meetings ont fait place aux championnats romands, puis suisses.
Elle a été sacrée championne romande du 200m dos, du 100m papillon et du 100m 4 nages, et vice-championne romande du 100m dos. Mais en fin de saison, les contre-performances et les échecs se sont accumulés. C’est dans cette période difficile qu’elle a découvert la méditation.
Aujourd’hui, la méditation fait partie intégrante de sa vie quotidienne. Explorer cet univers lui a rappelé à quel point le plaisir est essentiel dans la pratique sportive. Grâce à la méditation, elle a appris à traverser et accepter l’échec, le stress et les peurs. Elle a pu retrouver son niveau, sa sérénité et sa confiance.
Ce chemin intérieur lui a permis de réaliser le 1er temps suisse au 50m dos et le 3e temps suisse au 100m dos.
Malo Bonzon
Golfeur
Malo Bonzon, né en 2009, pratique le golf depuis 2018. C’est grâce à son père qu’il a découvert ce sport, et la passion a été immédiate. En six années d’entraînement assidu, il a énormément progressé, jusqu’à atteindre la 13ᵉ place au classement suisse de sa catégorie. Son meilleur résultat à ce jour est une 3ᵉ place lors d’une compétition nationale. Triple champion de son ancien club, le Domaine du Brésil, Malo s’entraîne désormais à Lausanne.
Depuis début 2025, il suit un entraînement mental basé sur la méditation de pleine conscience, qui l’aide à canaliser ses émotions et à mieux gérer la pression en tournoi. Il constate déjà une nette différence : il arrive plus serein en compétition et vit les moments intenses sur le parcours avec davantage de clarté et de calme. Pour lui, tout athlète de haut niveau devrait bénéficier d’un accompagnement mental. Il se dit très heureux de s’entraîner avec Jackson Ferguson et espère continuer sur cette belle lancée.
Mael Bassin
Joueur de Handball
Mael a découvert le handball en suivant les traces de ses frères et sœurs, et ce sport est rapidement devenu une véritable passion. Il s’y investit sans relâche pour progresser, porté par l’envie d’aller aussi loin que possible, tout en poursuivant avec sérieux son parcours académique. Ce double projet exige rigueur, travail et sacrifices — qu’il assume pleinement.
Ce qui le guide avant tout, c’est l’exigence de se dépasser lui-même, malgré les doutes, les imprévus du sport collectif, les échecs et les jours sans. Il faut constamment mériter sa place, la conserver, rester concentré, garder le plaisir du jeu et atteindre ses objectifs, quelles que soient les fluctuations du parcours. C’est dans cette dynamique exigeante que se forge sa détermination.
L’entraînement mental et la méditation lui offrent un précieux recul. Ils l’aident à mieux gérer la pression, à savourer davantage chaque moment sur le terrain et à améliorer ses performances.
Cammille Monney
Joueur de Football
Camille Monney, 2009, est gardienne de but au sein du team AFF (Association Fribourgeoise de Football). Elle a commencé le football à l’âge de 5 ans. Toute son enfance, elle a joué dans des équipes masculines et, à 14 ans, elle a intégré le team AFF, d’abord en M16 puis en M18. Au départ, elle préférait jouer avec les garçons car le niveau était plus intéressant. Progressivement, elle a toutefois trouvé sa place dans l’équipe féminine compétitive de l’AFF, où elle s’est rapidement sentie à l’aise et où elle prend beaucoup de plaisir.
La méditation aide Camille à vivre pleinement le moment présent et à ne plus se focaliser sur les actions passées ni sur ce qui pourrait se produire dans le futur. Elle l’aide également à gérer son stress et à se recentrer sur elle-même. Grâce à cette pratique, elle a renforcé sa confiance en elle, améliore sa gestion des émotions – surtout dans les moments de doute et de frustration – et parvient à relativiser les situations difficiles, aussi bien dans le sport que dans la vie quotidienne.
Antoine Alberti
Joueur de Basketball
J’ai commencé le basketball en 2015 avec les Lions de Genève. Depuis trois ans, ce sport est devenu très compétitif pour moi et j’ai alors nourri le désir de devenir le meilleur joueur possible. J’ai eu la chance de représenter la Suisse en équipe nationale et je suis aujourd’hui capitaine de l’équipe U20 régionale.
Il y a trois ans, pourtant, j’étais le joueur qui restait sur le banc et qui ne jouait que quelques minutes par match, principalement à cause d’un manque de confiance en moi. En parallèle du travail sur moi-même, j’ai découvert la méditation avec Jackson. Cela m’a appris à mieux gérer mes émotions sur le terrain, et surtout le stress — deux éléments essentiels pour progresser et être un bon joueur de basket.