Développe les trois forces

Focus - Concentration
La capacité à rester pleinement concentré dans l’instant présent est la compétence mentale la plus précieuse pour un athlète. Seul ou face à une foule, votre esprit est comme un cheval sauvage : puissant mais indompté. Avec le bon entraînement, vous pouvez l’apprivoiser et transformer cette force en un atout redoutable.

Freedom - Liberté
Vos pensées et émotions ne vous définissent pas. L’entraînement mental ne vise pas à les chasser, mais à les observer, les accueillir et s’en libérer. Ainsi, vous restez concentré sur l’essentiel et révélez votre plein potentiel.

Flow - fluidité
Lorsque l’esprit et le corps ne font plus qu’un, sans obstruction du mental ou de l’ego, tout devient fluide. Vous êtes en parfaite harmonie avec votre environnement, réactif et adaptable à chaque instant. C’est là que la performance atteint son apogée.
Ton entrainement en 4 étapes
Étape 1 : Apprends à t'ancrer dans l'instant présent
Étape 2 : Apprends à développer tes forces et qualités
Étape 3 : Deviens maître de tes émotions difficiles
Étape 4 : Libère ton plein potentiel en lâchant prise sur l’ego
Notre vision et mission
Nous voulons que chaque athlète ait l'opportunité de maximiser son potentiel, ce qui est plus facile à dire qu'à faire. En tant qu'anciens athlètes, nous comprenons que le mental est souvent le plus grand facteur limitant. C'est pourquoi l'entraînement mental est tout aussi important que l'entraînement physique et technique.
Notre mission est d'entraîner le mental pour le bien-être général des athlètes. Nous pensons que la pleine conscience est la clé de l'entraînement mental pour une approche holistique d'un corps et d'un esprit sains, forts et résilients, ainsi que pour une carrière prospère. Notre entraînement mental améliorera les performances des athlètes, les aidera à profiter pleinement des périodes de repos et les soutiendra dans leur vie en général, pendant et après leur carrière.
Nous proposons un programme personnalisé pour les individus, les groupes ou les équipes. Notre objectif est d'aider les athlètes et les entraîneurs à intégrer les compétences mentales dans leurs méthodes d'entraînement. Nos services sont conçus pour être accessibles et faciles à intégrer dans les routines quotidiennes des athlètes amateurs et professionnels. Rejoignez-nous pour découvrir comment les compétences mentales peuvent transformer non seulement vos performances sportives, mais aussi votre bien-être général.
ton entrainement
L’entraînement mental n’est pas une solution miracle. Cela demande du temps, du courage, de la répétition et de la patience. C'est pourquoi nous souhaitons déterminer avec toi, ton équipe ou ton organisation ce qui convient le mieux. Si tu es prêt à te lancer dans cette aventure, contacte nous et nous serons ravis de te rencontrer et discuter davantage de ce qui te convient le mieux.
« Personnellement, la méditation m'aide beaucoup. Je prends de profondes respirations en fermant les yeux, en me centrant et en écoutant mon moi intérieur.. »
LeBron James
multiple champion NBA &
meilleur scoreur de tous les temps
