C'est parti!
Vous êtes à un pas d’entreprendre un voyage transformateur. Notre objectif est de vous aider à vous engager plus profondément dans votre sport, à maximiser votre potentiel et à découvrir, tout au long du chemin, la joie, l’épanouissement et la réussite.
Que vous soyez un athlète individuel, membre d’un groupe, d’une équipe complète, ou que vous cherchiez à instaurer une culture de bien-être mental et de succès dans votre club ou votre organisation, nous sommes là pour créer un programme qui corresponde à vos besoins. Contactez-nous, et nous commencerons par apprendre à mieux vous connaître.
Nous voulons être transparents : nos tarifs reflètent la profondeur et la qualité de l’entraînement que nous proposons. Les compétences que vous développerez ne renforceront pas seulement vos performances sportives, elles apporteront aussi des bénéfices durables dans de nombreux aspects de votre vie. Votre investissement nous permet également de continuer à progresser et à nous former, afin d’offrir toujours le meilleur à nos athlètes.
Une dernière chose : si vous êtes réellement motivé·e à vous entraîner avec nous mais que l’engagement financier vous semble trop lourd, dites-le-nous. Ensemble, nous trouverons une solution juste pour tout le monde.
« Il est de plus en plus tendance d'avoir une bonne résistance mentale ou de méditer. Cela dit, je ne pense pas que les gens en comprennent vraiment la valeur. »
Jaylen Brown
champion Nba 2024
et MVP des finals
entraînement individuel élite
Offre Découverte
3 Séances
Description
Découvrez la puissance de l’entraînement mental et apprenez à revenir dans l’instant présent.
Ce pack spécial de 3 séances est conçu pour les athlètes qui souhaitent expérimenter l’entraînement mental avant de s’engager dans un programme plus long.
Au cours de trois séances ciblées, vous apprendrez la compétence fondamentale de revenir dans l’instant présent — véritable pierre angulaire de la performance mentale. Vous découvrirez également le déroulement de nos séances, les outils que vous recevrez, et comment cet entraînement peut améliorer concrètement vos performances et votre vie.
Bénéfices clés
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Apprendre à revenir dans l’instant présent pendant la compétition
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Expérimenter des exercices guidés à utiliser immédiatement
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Découvrir la structure et le rythme des séances d’entraînement
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Identifier les premières étapes pour renforcer votre mental
Inclus
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3 séances privées via Zoom
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Prix spécial : 150 CHF pour les 3 séances (au lieu de 600 CHF)
Faites le premier pas vers un mental plus fort
Prix: 150CHF
Performance mentale
Programme 3 mois
Description
Un programme intensif de 90 jours pour développer rapidement votre concentration, votre confiance et votre capacité à performer sous pression. Idéal pour préparer une saison, un championnat ou relever un défi sportif spécifique.
Bénéfices clés
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Gérer la pression en compétition
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Améliorer la concentration et la régularité
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Renforcer la confiance dans les moments décisifs
Inclus
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Minimum 10 séances individuelles (Zoom ou en présentiel)
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Exercices audio guidés à réaliser entre les séances
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Support par messages texte ou vocaux pour questions et motivation
Entraînez votre mental comme vous entraînez votre corps
Commencez dès aujourd’hui
Prix: 1000CHF
Maîtrise mentale
Programme 6 mois
Description
Un programme complet de 6 mois pour développer en profondeur toutes les compétences mentales : concentration, régulation des émotions, résilience, confiance et accès au flow. Idéal pour accompagner une saison entière et construire une base solide pour des performances durables.
Bénéfices clés
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Stabilité mentale sur le long terme
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Résilience après les revers
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Accès régulier à l’état de flow
Inclus
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Minimum 20 séances individuelles (Zoom ou en présentiel)
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Plan personnalisé d’entraînement mental
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Exercices guidés + journal de progression
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Support illimité par messages texte ou vocaux
Votre mental est votre plus grand atout — maîtrisez-le
Prix: 1800CHF
pure Performance (Élite)
Programme 12 mois
Description
Le programme ultime pour faire de l’entraînement mental un pilier central de votre carrière sportive et de votre vie.
Pendant 12 mois, nous travaillerons main dans la main pour affiner chaque compétence mentale, vous accompagner dans toutes les phases de votre saison, vous aider à performer à votre plus haut niveau tout au long de l’année, et trouver un épanouissement profond dans votre pratique sportive.
Bénéfices clés
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Suivi continu et ajustements stratégiques
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Développement de l’excellence intérieure
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Préparation optimale pour les grandes compétitions
Inclus
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Minimum 40 séances individuelles (Zoom ou en présentiel)
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Plan annuel d’entraînement mental
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Exercices guidés et ressources premium
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Support prioritaire par messages texte ou vocaux
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Présence lors de matchs ou compétitions
M’engager pour une année d’excellence mentale
3200chf
Entraînement de groupe élite
Renforcez votre mental ensemble
élevez la performance individuelle et collective
Description
L’Entraînement de groupe d’élite est conçu pour les athlètes qui souhaitent développer leurs compétences mentales dans un environnement motivant et bienveillant.
Au travers de séances dynamiques et interactives, les athlètes apprennent à gérer la pression, à affiner leur concentration et à développer leur résilience. Chaque séance combine des exercices mentaux guidés, des mises en situation inspirées du terrain et des outils pratiques à appliquer immédiatement — en compétition comme à l’entraînement.
Qu’il s’agisse d’un petit groupe d’athlètes engagés ou d’une équipe entière, les bénéfices sont décuplés lorsque le mental se travaille collectivement.
Bénéfices clés
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Affiner la concentration et la confiance dans un cadre collectif
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Renforcer la résilience face à la pression
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Développer un langage mental commun au sein de l’équipe
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Renforcer l’esprit d’équipe et la performance collective
Formats & Tarifs
Pour petits groupes privés (4–8 athlètes)
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Séance d’1h, une fois par semaine
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50 CHF par séance / athlète
Pour clubs ou académies
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Petit groupe (jusqu’à 8 athlètes) : 200 CHF / séance
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Équipe complète (9–15 athlètes) : 300 CHF / séance
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Forfait annuel (1 séance/semaine – minimum 30 séances) : à partir de 8 000 CHF / an
Offrez à votre équipe un entraînement mental d’élite dès aujourd’hui
Prêt à entraîner votre mental ?
Pour vous inscrire à l’un de nos programmes, il vous suffit de remplir le formulaire de contact ci-dessous en indiquant :
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Le programme qui vous intéresse (offre découverte, entraînement individuel ou de groupe, pack 3, 6 ou 12 mois).
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Vos coordonnées complètes.
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Vos disponibilités pour un premier échange.
Nous vous recontacterons rapidement pour confirmer votre inscription et vous guider dans les prochaines étapes. Donnez à votre mental l’entraînement qu’il mérite.
N'hésitez pas à nous contacter pour toute questions ou informations supplémentaires. Nous serons ravis de vous répondre!